Как похудеть в домашних условиях без изнурительной диеты? Полезные советы диетолога, особенности и принципы правильного питания и примерное меню, необходимость поддержания баланса жидкости в организме, физическая активность.
В этой статье мы рассмотрим виды японской кухни, их преимущества и недостатки, основные правила питания, разрешенные и запрещенные продукты, а также рецепты диетических блюд.