Мечтаете похудеть, но беспокоитесь о своем здоровье? Если правильно сочетать физическую активность с правильным питанием, похудеть на 10 килограммов за месяц вполне реально без негативных последствий. Комплексный подход и мотивация помогут вам сбросить лишний вес, не подвергая организм стрессу.